Bazı Yiyeceklerin Kalorileri;

Antep fıstığı (30 g) - 178
Kıvırcık (100 g) - 21
Ayçekirdeği (30 g) - 177
Marul (100 g) - 13
Badem (30 g) - 180
Kıymalı pide (1 adet) - 498
Fındık (30 g) - 178
Lahmacun (1 adet) - 250
Bakla (100 g) - 334
Kiraz (12 adet) - 58
Baklava (100 g) - 402
Vişne (100 g) - 55
Balık (Alabalık 100 g) -
180 Üzüm (10 adet) - 38
Balık (Hamsi - 3 adet) -
22 Kuskus (Pişmiş - 100 g) - 88
Balık (Mezgit - 100 g) -
105 Makarna (100 g) - 132
Bamya (pişmiş-100 g) - 20
Makarna (Kepekli-100 g) - 116
Barbunya (100 g) - 348
Mantar (100 g) - 12
Börülce (taze-100 g) - 120
Maydanoz (100 g) - 9
Brokoli (100 g) - 12
Mercimek (100 g) - 332
Ceviz (30 g) - 186
Muz (100 g) - 86
Çilek (100 g) - 28
Nohut (100 g) - 96
Dut (100 g) - 26
Pancar (1 adet) - 34
Ekmek (Beyaz) - 248
Patates (haşlanmış-100 g) - 56
Ekmek (Çavdar) - 245
Patates kızartması (küçük tabak) - 330
Ekmek (Çok tahıllı) - 260
Hamburger (1 adet) - 274
Ekmek (Kepekli) - 245
Kola (100 ml) - 45
Ekmek (Light) - 190
Patlıcan (100 g) - 25
Elma (100 g) - 56
Peynir (Yağlı beyaz - 100 g) - 290
Enginar (100 g) - 52
Peynir (Yağlı kaşar - 100 g) - 325
Erik (3 adet) - 5
Pırasa (100 g) - 25
Et (Az yağlı dana eti - 100 g) - 156
Pilav (Bulgur) - 358
Et (Az yağlı koyun eti - 100 g) - 248
Pilav (Pirinç) - 364
Et (Tavuk but - 100 g) - 128
Roka (100 g) - 31
Et (Tavuk eti - 100 g) - 145
Sarımsak (1 diş) - 3
Fasulye (Kuru - 100 g) - 338
Soğan (100 g) - 24
Fasulye (Yeşil - 100 g) - 17
Semizotu (100 g) - 32
Havuç (100 g) - 42
Süt (Yağlı inek sütü - 100 g) - 61
Hurma (1 adet) - 15
Sütlaç (100 g) - 140
Ispanak (Pişmiş - 100 g) - 18
Şalgam (100 g) - 29
Karpuz (1 dilim) - 132
Tahin helva (100 g) - 518
Kavun (1 dilim) - 57
Tere (100 g) - 32
Kereviz (Çiğ - 100 g) - 18
Yumurta (1 adet) - 78